BMR Calculator

Estimate your

- Basal Metabolic Rate (BMR) and

- Resting Metabolic Rate (RMR),

and how many calories you burn in a day based on a general activity level.

This calculator helps you determine howmany calories you need to increase or reduce to gain or lose weight.

Supports entering weight in both inches and cm

stimare la tua

- metabolismo basale (BMR) e

- tasso metabolico a riposo (RMR),

e quante calorie si bruciano in un giorno sulla base di un livello di attività generale.

Questa calcolatrice consente di determinare howmany calorie è necessario aumentare o ridurre di guadagnare o perdere peso.

Supporta peso entrando in entrambi pollici e cm